【48812】长时间表情冷酷？留意你可能是患了“屏幕脸”！

来源：ob娱乐官网发布时间：2024-07-01 09:15:56

“屏幕脸”是一种形象的说法，多见于25~40岁长时间从事电脑操作的工作者。长时间的人机对话，会让人在不知不觉中生出一张表情冷酷的脸，影响日常人际交往，且易发生人格障碍与性情反常。

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详细介绍

以上症状可通过户外运动、休闲休假等改动，但若长时间触摸电脑、手机等电子科技类产品的源头没有免除，症状还会不断呈现，乃至逐步加剧。

“屏幕脸”好发于一切与电子屏密切触摸的人群，按触摸屏幕的用处分为职业性“屏幕脸”和网络（手机）成瘾性“屏幕脸”。

职业性“屏幕脸”的首要患病人群有IT工作者、长时间操作电脑的文职工作者、作家、网络商业工作者等。

引起“屏幕脸”的终究的原因在于电脑、手机、平板电脑等电子科技类产品触摸过多，应留意以下几个方面：

► 防备“屏幕脸”最有用的办法便是远离或削减显示屏的使用时间。有必要继续使用时，确保每小时歇息10分钟。在歇息期间，可做脸部按摩、眼保健操，消除脸部和眼睛疲倦。

►常常换电脑桌面背景，可用各种自然风光等灵动的图面，工作桌上养鱼或小型植物添加活泼感。

►用完电脑后，用温水+洁面乳清洗脸部，并涂改温文的护肤品，以洗掉静电吸附的污垢，润肤养颜。

►多照镜子，及时有用地发现自己面部表情的改动。呈现表情板滞、冷酷倾向者，应常常提示自己留意调整表情，可做表情趣。歇息时，可夸大地做“a、o、e、i、u”的口型；对着镜子顺次把“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等表情逼真地做一遍；看些小品、相声等令人愉悦的节目，激起用表情“说话”的爱好与习气。

►留意多吃蔬菜、生果等维生素含量丰厚的食物，添加各种维生素的摄入，多喝水。

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